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Quer ficar com uma alimentação equilibrada e adequada com o seu treino? Confira a nossa promoção Kit Fit, além de saborear refeições saudáveis, você ainda aproveita nosso preço especial que está valido até _____/_____! ? Vem aproveitar a promoção e conhecer as nossas opções!#marmita #alimentação #saudável #ahazou #bandbaeuty #nutrição #fitness #projetofit
O sedentarismo é a diminuição significativa de atividade física e dos gasto calóricos no dia a dia. Aliado com uma alimentação industrializada, não é surpreendente que esse seja o mal do século! Várias doenças estão relacionadas à vida sedentária: pressão alta, a diabetes do tipo II, alta do colesterol, obesidade, entre outras doenças. A boa notícia é que você pode virar o jogo a seu favor hoje mesmo: pratique exercícios físicos e desenvolva uma alimentação que seja mais natural e regrada ? #personaltrainer #ahazoufitness #fitness #fit #sedentarismo #vidasaudável
Temos várias opções de marmita low carb para você bobar e acelerar sua dieta! Venha encomendar as suas preferidas ? #marmitafit #marmita #alimentação #ahazou #bandbeauty #lowcarb #fitness #nutrição #proteína
Pilates emagrece sim, mas como não é o principal objetivo, para conseguir alcançar o emagrecimento a melhor coisa é associar a outras atividades e uma alimentação saudável. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Essa técnica é ideal para aquelas pessoas que mantém uma rotina saudável de exercício e alimentação, mas mesmo assim não conseguem se livrar daquelas gordurinhas. Conheça mais sobre esse procedimento e marque seu horário! #esteticacorporal #ahazou #ahazouestetica #estetica #corpo #fitness #beleza #ahazoubeleza #tratamento
Perfeito para comer antes ou depois do treino!⁣ ⁣ ?Ingredientes⁣ 3 gemas⁣ 3 col. (sopa) de biomassa de banana verde⁣ 300 ml de bebida vegetal de castanha, arroz ou aveia⁣ 3 col. (sopa) de whey protein de chocolate⁣ 3 col. (sopa) de cacau em pó⁣ 2 col. (sopa) de stevia culinária⁣ Óleo de coco para untar⁣ Gotas de cacau⁣ ⁣ ?Como fazer⁣ Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois coloque-os em uma forma untada com óleo de coco. Asse em banho-maria em fogo baixo por aproximadamente 45 minutos. Depois, salpique com as gotas de cacau para confeitar e leva à geladeira por pelo menos três horas.⁣ ⁣ #brigadeiraofit #fitness #receita⁣ #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #saúde #alimentação
Anota aí essas dicas para evoluir nas suas aulas: 1) Mantenha uma boa frequência nas aulas; 2) Não tenha preguiça; 3) Tenha seus objetivos sempre em mente; 4) Cuide da alimentação; 5) Leve o Pilates para o dia a dia. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A alimentação dá ao seu corpo a energia e força que ele precisa para executar os exercícios. Sem uma alimentação bem regulada, todo esforço no pilates pode ser em vão. Gostou da dica? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Nossas marmitas são feitas com muito amor e carinho, para sua alimentação ser completa de verdade! #gastronomia #marmitas #comidasaudavel #ahazougastronomia #saude #fitness #amor
Leve nossas marmitinhas fitness pra sua dieta! Enriqueça seu cardápio e construa uma alimentação mais saudável. #marmitinha #marmitasfit #marmitasfitness #ahazou #alimentacao
Se puder se alimentar somente uma hora antes do exercício, priorize alimentos com carboidratos e dispense as proteínas. Caso o intervalo seja menor que uma hora, prefira os pães e biscoitos refinados, sempre beba muita água para iniciar a atividade hidratado, e não se esqueça nada de fibras antes do treino. #treino #alimentação #saúde #ahazou #personal #academia #musculação #perguntas #dúvidas #fitness
Está interessado em receber dicas diárias, sobre alimentação, para um melhor resultado? Comenta aqui embaixo! #ahazou #persona #treino #fitness #personaltrainer
Quem treina ? sabe que manter a alimentação em dia é essencial, não é? Aproveite nossas marmitas saudáveis e funcionais para te auxiliar no seu treino. Que tal pedir a sua? #marmitafitness #marmita #ahazou #ahazoualimentaçao #alimentaçao #fitness #treino
Peça já a sua e experimente levar uma alimentação mais saudável para a sua rotina! #alimentaçao #marmita #ahazou #comida #fitness #marmitasaudavel
Peça já a sua e experimente levar uma alimentação mais saudável para a sua rotina! #alimentaçao #marmita #ahazou #comida #fitness #marmitasaudavel
Cada mulher vive o período menstrual de uma forma, entretanto, não é pequeno o número de mulheres que relatam desconforto, dores e mau estar. ? O que muitas delas não sabem é da possibilidade de aliviar esses sintomas com uma alimentação adequada para o período e exercícios de pilates. ✔️O pilates ajuda não só a melhorar sentimentos como tristeza, ansiedade e sensação de fadiga, como também auxilia na diminuição das cólicas menstruais. ✔️Com relação à alimentação, neste período, dê preferência a alimentos ricos em magnésio e vitamina B6, como vegetais de folha verde escura, castanhas. feijão, lentilhas e cereais integrais. Quer mais dicas? ?? Entre em contato (XX) XXXX-XXXX #nutricao #pilates #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #fitness #saude #bemestar #viverbem
Emagrecer não precisa ser sofrido. Aliando alimentação saudável com estilo de vida ativo, você chegará no seu objetivo! Aposte nas nossas marmitas fitness e veja os resultados ? #marmita #ahazoutaste #marmitaria #marmitafitness #fitness

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